Los PAS necesitan sentirse seguros

Los HPS necesitamos sentirnos seguros.

Mi tío, Altamente Sensible, iba todos los años a exactamente el mismo lugar, el mismo hotel, las mismas fechas, hacía lo mismo todos los días y regresaba a su casa hecho un manojo de nervios, fume y fume.

Mi papá, Altamente Sensible, era más audaz. Se iba de viaje todos los veranos por todo el país a explorar. Pero necesitaba sentirse seguro y para eso planificaba con mucho tiempo de anticipación, el trayecto, las fechas inamovibles y el hotel en donde dormir. Hacía las reservaciones y confirmaba siempre antes de llegar a la siguiente escala.

Un amigo, Altamente Sensible viaja con su mujer, no-sensible. Ella lo obliga a viajar e improvisar. Su seguridad reside en ella. “Tú quisiste viajar así, ¡a ver qué haces!”

La seguridad se puede vivir de manera distintas. Los Altamente Sensibles, como estamos programados para la sobrevivencia, necesitamos sentirnos seguros, de una u otra forma.

¿Por qué necesitamos la seguridad? Para que nuestro sistema nervioso central no se altere.

Hay muchas Personas Altamente Sensibles que les afecta cualquier cambio, por pequeño que sea en sus rutinas. No todos son así, claro. Yo, soy un desastre. Pero sí necesito saber qué será de mi en la noche.

Mi papá durante esos viajes, solía suceder muy seguido que por algún desastre natural por ejemplo, los planes perfectamente planificados no salían y, él se ponía del Peor Humor. Mi mamá no podía entender la razón de ponerse tan mal ante los cambios de planes, “Pues te adaptas y ya”, solía decir enojada. Claro que, no es tan fácil para un HSP. Mi tío entra en pánico, deja de pensar y fuma otra cajetilla más. Los niños lloran o hacen cinco mil preguntas exigiendo buenas respuestas.

Así que, paciencia. Los imprevistos siempre suceden. Son parte natural de la vida. Es lo que nos mantiene despiertos y activos. Es importante desarrollar esa resilencia. Al mismo tiempo, es importante ser comprensivos, compasivos y pacientes si nuestros HSP – o nosotros mismos- nos bloqueamos. Explica. Analiza. Procesa. Es otra necesidad de los HSP.

Photo by Alfonso Escalante: https://www.pexels.com/photo/photo-of-volkswagen-kombi-on-unpaved-road-2533090/