12 Consejos para vencer los miedos

Los Hijos Altamente Sensibles se asustan con más facilidad. Es un hecho. Porque detectan sutilezas –ruidos, sombras, energía, palabras, luces, etc.– y, además, porque tienen una imaginación muy creativa e increíblemente vívida.

Supe de un niño que no quería ir al baño solo porque decía que salían monstruos del WC... Darle confianza a niños así, es todo un reto. Es claro que no podremos acompañarlos al baño durante toda su vida. Pero tampoco podemos dejarlos petrificados con sus miedos, solos. 

En la Crianza Consciente el acercamiento es completamente distinto a lo que hubieran hecho nuestros padres con nosotros. 

¿Qué podemos hacer?

PRIMERO:

Concéntrate en aumentar tu propia seguridad.

No es realizable en una noche, pero es un punto esencial. Repara tu auto-estima. Habla bien de ti misma –contigo misma y– enfrente de tu pareja e hijos. 

SEGUNDO:

Observa tus propios comentarios, Si les dices: 

“Te vas a caer y romper la cabeza” pues ya no va a querer subirse a la resbaladilla. 

“Te vas a enfriar y yo no te cuido si te enfermas”, 

“Pero ¿por qué eres tan tonta? ¿porqué no haces las cosas bien como tu prima?” …Pues… ¿de dónde van a sacar la seguridad en sí mismos?

(por teléfono con una amiga) “…que a la tía de la sobrina se le metieron a la casa y le robaron todas sus cosas…” aunque creas que tu Hijo Híper Sensible no te esta oyendo, créeme, sí te oye y ya estuvo que perdió el sueño durante un mes.

DIARIAMENTE EN LA CRIANZA

1. Que el/ella sepa que tu amor es incondicional
   • Yo sé que la amas. El reto aquí es que ella lo sepan. Nuestras acciones, o demostraciones de amor, a veces no son tan obvias para ella. 
2. Nunca, nunca, nunca te burles de él/ella. Nunca, por nada.
3. Practica auto-diálogo positivo
   • De:
     • “No puedo”
     • “Soy un tonto”
     • “Soy malísima para…(x)…”
   • Transfórmalo a:
     • “No puedes, todavía. Es cuestión de ensayar.”
     • “No lo entiendes, todavía. Poco a poco.”
     • “Es cuestión de aprender.”
     • “Eres valiente para aprender cosas nuevas”
     • “Tu cerebro crece al aprender cosas difíciles.”
     • “Pide ayuda cuando la necesites. Esta bien.”
     • “Concéntrate en tus propios avances. No te compares con nadie.”
4. Háblale por su nombre.
   • Es poderoso y simple. Les das a entender que él es importante.
5. Dale “proyectos especiales”
   • Adecuados para su edad.
     • Tirar en la basura. Lavar sus platos. Tender la cama. 
   • Asegúrate de tomar el tiempo para enseñarle y darle suficientes oportunidades hasta que lo perfeccione.
6. Juega con ella y permite que ella dirija.
   • Unirte a su juego le envía el mensaje que ella es importante y merecedora de tu tiempo.
   • Permite que elija el juego y lo dirija, aunque rompa todas las reglas.
7. Pídele su punto de vista y consejo
   • Te vas a sorprender. ¡Son geniales!
   • Además, les estás construyendo su confianza en sí mismo y también, demostrando que todos, aún los adultos, a veces necesitan ayuda. Y es perfectamente válido.
8. Enséñale a planear (y eventualmente) lograr objetivos realistas.
9. Halágalo, pero de manera correcta.
10. Nunca los compares. Con nadie.
11. Ayúdale a descubrir sus propios intereses y pasiones
12. Aliéntale a intentar cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.
    • En casa. Sin que nadie los vea. Con libros. Si es introvertido.
    • En clases. Rodead@ de amigos. Si es extrovertido.

13. Usa la imaginación

Mi hijo, cuando descubrió todo el tema de los zombies, estaba aterrado. Sobre todo porque podías romperlo en mil pedazos y la mano iba a seguir arrastrándose para ahorcarte. ¿Sabes cuál fue el remedio? Inventar mil formas tontas de vencerlos, una de ellas fue ¡la pistola de agua! ¡Lo haces lodo y se acabó el problema!

Es cuando hacemos a nuestros hijos pensar en soluciones –especialmente si son chistosas y en base de juegos– que ellos se sienten escuchados, apoyados ¡y fortalecidos!

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